be safe – be cool – be there

Ju-Jutsu

Durch Ju-Jutsu erlernt und trainiert Ihr effektive Selbstverteidigungstechniken.
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Ju-Fitness

Zur Verbesserung der Kraft, der Ausdauer und des Selbstbewusstseins.
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Gewaltprävention

an Schulen und Horteinrichtungen in der Stadt Halle und dem Saalekreis.
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Selbstbehauptung

und Selbstverteidigung für
Frauen, Mädchen
und Senioren.
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Trainingsmöglichkeiten

Zudem bieten wir Trainings in

  • Pilates
  • Ju-Fit-Boxen (effektives Kraft-Ausdauer Training mit Elementen des Boxens)
  • Wirbelsäulengymnastik mit Carmen Fidyka (Physiotherapeutin)
  • Ju-Kids-Kurse für Kinder ab 3 Jahren (Koordinationsspiele und mehr)
  • Gesundheitskurse für Senioren mit Krankenkassen-Unterstützung

Komm vorbei, mach mit und werde fit. –
Unseren Verein und unser Angebot kannst du in einem 4 wöchigem kostenlosen  Probetraining kennenlernen!

 

Ju-Jutsu  –  ein Sport für alle Altersklassen

Ju-Jutsu ist eine Selbstverteidigungsportart japanischen Ursprungs.
Durch Ju-Jutsu erlernt und trainiert Ihr effektive Selbstverteidigungstechniken.
Dabei werden im Ju-Jutsu besten Techniken für Kampfsport und Selbstverteidigung kombiniert.

In einem Artikel der WELT wird beschrieben, wie mit den Mitteln des Ju-Jutsu Selbstverteidigung umgesetzt werden kann.

In unseren Kinder- und Jugendgruppen lernen die Teilnehmer spielerisch eine effektive Form der Selbstverteidigung kennen. Die Techniken werden in den Gruppen so vermittelt, dass alle Spaß am Training haben.

Für Erwachsene jeden Alters ist Ju-Jutsu der richtige Sport.
Wir legen sehr viel Wert auf eine gesundheitsfördernde Ausführung aller Techniken. Elemente der Rückenschule werden in das Training ebenso eingebaut, wie allgemeine Konditions- und Kraftübungen.

Der Verein ist lizenziert zur Durchführung von Kurse zur Gewaltprävention und Selbstbehauptung.

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