Selbstbehauptung

Selbstbehauptung und Selbstverteidigung

Für Frauen und Mädchen

In diesem Kurs werden einfache Selbstverteidigungstechniken erlernt und Deeskalationsstrategien geübt. Es gilt, die eigenen Stärken und Fähigkeiten zu erkennen und damit Gefahrensituationen begegnen zu können oder sie ganz zu vermeiden.

Neuer Kurs im Frühjahr 2018

Die neuen Kursdaten werden bald bekannt gegeben. Anschließend ist die Anmeldung für diesen Kurs hier wieder direkt möglich.

 

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