Ab Mittwoch (16.01.2013) startet das Pilatestraining. Es findet jeden Mittwoch in der Zeit von 20.30 Uhr bis 21.30 Uhr statt.
Was ist nun Pilates ?
Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen online pokies und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training beinhaltet Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung.( Wikipedia)

Interesse? Einfach vorbeikommen und mitmachen…